2026. 1. 15. 21:59ㆍ카테고리 없음
안녕하세요.
NV2NGN입니다.
이번 글에서는 락토바실리 등급에 대해 살펴보겠습니다.
Lactobacillary Grade(락토바실리 등급)은 여성의 질 내에 존재하는 유익균인 락토바실러스(Lactobacillus) 균의 분포 상태를 평가하는 지표입니다.
현미경으로 질 분비물을 관찰해 락토바실러스가 얼마나 많은지에 따라 1~3등급으로 나눕니다.
1등급은 락토바실러스가 풍부해 건강한 상태, 2등급은 다른 세균이 일부 섞인 상태, 3등급은 락토바실러스가 거의 없고 다른 세균이 많은 상태를 의미합니다. 이는 질 건강과 감염 위험을 판단하는 데 활용됩니다.
관련 논문을 살펴보죠.
Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8 (DSM 33500)은 질 내 유산균 증식과 질 미생물 불균형(질 이질증) 개선에 효과적인 전략
우리 몸에는 수많은 미생물이 살고 있습니다. 특히 여성의 질에는 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하는 유산균이 많이 존재하죠. 하지만 스트레스, 항생제 사용, 생활 습관 등 여러 요인으로 인해 이 유산균이 줄어들고, 해로운 세균이 늘어나면 '질 이질증(질 미생물 불균형)'이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 가려움, 분비물 증가, 냄새 등 불편한 증상이 나타나고, 심하면 삶의 질(QoL)까지 떨어질 수 있습니다.
최근 한 연구에서는 'Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8 (DSM 33500)'라는 특정 유산균이 질 이질증 개선에 효과가 있는지 알아보았습니다. 이 연구는 80명의 여성 참가자를 대상으로 진행되었는데, 이 중 60명은 10일 동안 매일 이 유산균이 들어있는 캡슐을 먹었고, 나머지 20명은 아무런 처치를 받지 않았습니다.
연구진은 참가자들의 질 상태를 다양한 방법(질 증상, 질 내 pH, Amsel 기준, Nugent 점수, 유산균 등급 등)으로 평가했습니다. 그 결과, 유산균을 복용한 그룹에서는 질 내 pH가 정상으로 회복되고, 불편한 증상들이 완화되었으며, 삶의 질도 향상되는 효과가 나타났습니다. 무엇보다도 해로운 세균이 크게 줄어들고, 유산균이 다시 늘어나는 긍정적인 변화가 확인되었습니다.
이 연구는 유산균을 먹는 것만으로도 질 건강을 지키고, 불균형을 개선할 수 있다는 가능성을 보여줍니다. 특히 항생제에 의존하지 않고, 자연스럽게 미생물 환경을 회복시킬 수 있다는 점에서 큰 의미가 있습니다.
앞으로 더 많은 연구가 필요하겠지만, 질 건강에 관심이 많은 여성들에게는 유산균 섭취가 새로운 대안이 될 수 있을 것입니다.
이 논문에 나온 용어를 정리해 보았습니다.
| Lacticaseibacillus rhamnosus | 유산균의 한 종류로, 장과 질 건강에 도움을 주는 좋은 세균 |
| 질 이질증(질 미생물 불균형) | 질 내 유익균(유산균)이 줄고 해로운 세균이 늘어난 상태 |
| 프로바이오틱스 | 건강에 좋은 살아있는 미생물(주로 유산균) |
| pH | 산성/알칼리성 정도를 나타내는 수치, 질은 약산성이 건강한 상태 |
| Amsel 기준 | 질 이질증 진단에 쓰이는 4가지 임상적 기준 |
| Nugent 점수 | 현미경으로 질 분비물을 관찰해 세균 상태를 점수로 나타내는 방법 |
| 유산균 등급(Lactobacillary grade) | 질 내 유산균의 양을 평가하는 등급 |
| 삶의 질(QoL) | 건강, 행복, 일상생활 만족도를 종합적으로 평가하는 지표 |
| 병원성 세균 | 질병을 일으킬 수 있는 해로운 세균 |
관심 있으시면 아래 논문 링크 참고해 주세요.
Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8 (DSM 33500) is an effective strategy for managing vaginal dysbiosis, rising the lactobacil
The administration of the L. rhamnosus TOM 22.8 probiotic strain could be proposed as an effective strategy for the treatment of vaginal dysbiosis.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
지금까지 NV2NGN이었습니다.
감사합니다.
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